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林公云擒拿制敌贵在疾中疾凡与人交手心目中必须始终念着快字据先师擒敌之验要做到五快即审势快、出招快、上步快、变招快、撇步快平日交手之际两者皆尽其快谁快谁得机得机必取胜若格斗之中两者都具虎劲谁若迟一瞬即会遭擒谁若疾一息则可擒人
歌诀日
与雄交手莫怯胆,贵在明势快如箭
手快步快出招快着点把处观鬼颜
若遇对角超我速变招双疾方避险
若劲逊于虎豹力,智疾招缠耗虎篇。
同道皆有降魔力疾中求疾常胜源。
6、审机招变视变应变
凡卓技之士与人交手,虽胜败无虑却多得技验获胜败之理捶把之威进招之时快慢之速三者仅为此技之子,而审势辨机才为此技之母,故习此法应先从其母而后依其子也
林公云擒拿之术重在审机机明者生法。法者即力、即势、即行、即疾、即变也凡习此技者必须悟其实意每与人交技必先审其机如目（表善恶）体（测其力）、神（露其志）、势（现招）、行（露技）、疾（映速）、变（透智）等审明对手之实机宜行己之良机方能以硬对硬以智破智以疾超疾以技胜技以强抵强或以弱胜强也
7、胜则虑败败则志胜
古人云欲取胜应先虑败擒拿之交手实战也需循此铭言与人交手先虑败败可戒傲慎重迎敌优而再优方可保万无一失百战百胜也但纵观武林千秋战无常胜必须败不表志志定神清借力施技避实就虚方可败中求胜故尚武者立志为本
8、虚实兼施以弱胜强
林公常言与人交手要虚虚实实实实虚虚下虚上实巧出手上虚下实飞裆足左虚右实开血库右虚左实摘心珠虚虚实实诱敌进实实虚虚痹敌志
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凡习擒拿之技者皆须牢记林公之教如关云长古城斩蔡阳时云长问道一天下几个汝?蔡答吾一也云长即大呼汝看后面又来个蔡阳！蔡不知是计扭头望之被云长一刀劈于马下此为虚实也凡习击技交手之际须悉解虚实之法方能以弱胜强
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