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1、捏法
即用拇指、食指中二指狠捏对方的关节使其关节错位或脱臼失去抵抗能力
2、卸法
用掌、指、拳（虎爪拳、鸡心拳）击打骨与骨的连接处使其关节、骨筋偌位脱臼失去正常能力
3、推法
则是根据应推之骨用两手或一手扶住然后视其关节之方向或从下往上推或从外向内推或斜推其基本推法有二1修正关节之法视损伤关节情形一手扶位一手循其关节应位之方向用力推之使脱臼或错位关节复位2照敌人关节之位用劲向外或向相反方向推之使其关节错位失去抵抗力。如椎下颌。
4、揉法
即推拿按摩之法凡被卸骨之人以及关节受伤未断者可根据局部肿硬程度在伤处按摩推拿使伤处淤血消散尖症消退如关节错位脱臼者则用推拿之法使其还复原位
学卸骨一术需先通习人体生理解剖知识尔后还需练就快与准之视力方能在擒拿格斗中把握战机抓住应卸之骨除此之外每日还要多练指弹发劲、插沙、穿梭等硬功之术以使指劲充足
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