少林罗汉拳绝技-拳功卷


三、 单跪桩|少林罗汉拳绝技-拳功卷





一腿在前，适度弯曲，全脚掌着地，脚尖向前；另腿 在后，屈膝适度下跪，脚跟抬起，脚尖着地，重心下沉。 :图 2-14）






图 2-13 图 2-14





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