少林罗汉拳绝技-拳功卷

一、第三节罗汉排山功|少林罗汉拳绝技-拳功卷

练罗汉蹲山功一段时间后，自觉浑身有力，气、劲大增, 便可开始练罗汉排山功。



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武功中的排打功共分两类。一是外排功，利用硬物打击身 体，单纯受力，求得抗打功夫；一是排外功，用身体各部打击 外部硬物，主动练得硬功夫。排外功和外排功相比，主要优点 是极其切合技击实战，既增大了抗打功夫，又增强了攻击力 量，内外双修，攻防兼备，一举两得。



罗汉排山功即是排打功中的排外功，包括排软功、排硬 功。其练功工具十分简易。排软功主要配备大沙袋，悬挂练 功；排硬功主要选择树木和墙壁。

引用《少林罗汉拳绝技-拳功卷》

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