少林罗汉拳绝技-拳功卷

一、左右双推势（左弓桩）|少林罗汉拳绝技-拳功卷

左腿向左落地，变成左弓桩；双掌同时向左右推出，掌尖 皆向上，掌心皆向外，臂高皆同肩。（图3-4-12）



13. 左右双推势（右弓桩）



身向右转，变成右弓桩；双掌同 时向左右推出，掌尖皆向上，掌心皆 向外，臂高皆同肩。（图3-4-13）



图3-4-12



14. 独立抱掌势（左独立桩）



右腿提起，变成左独立桩；双掌同时收至左右胸侧，掌尖 皆向前，掌心皆向上。（图3-4-14）



15. 右正蹬腿势



右腿向前蹬出，脚尖向上，脚跟向前；双掌不动。（图

引用《少林罗汉拳绝技-拳功卷》

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