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练鞭必须要有一定的基本功，如：手法、眼法、身法、 步法等。
I、手法和手型
1 .掌
有散掌和柳叶掌两种。散掌是五指分开伸直，主要用于 抓、拨、撩、托对方器械和抓拿敌人要害部位。柳叶掌是四 指并拢伸直，大拇指屈扣于食指本节，主要用于劈、插、 穿、抢、托一撩、拨、崩、按、抱等十种手法。
2 .拳
即四平拳，也叫握拳。食指、中指、次指、小指屈卷提 紧,拇指内扣，紧压中、食二指中节。用于冲、劈、砸、 栽、扣、挑、挂、勾、崩、点等十种手法。
3 .勾手
即五指并拢捏紧，屈腕内勾。多用于勾、挂、挑、点、 拨、撩、扣、崩等手法。
4 .指
① 金针指：即中指或食指伸直，其余四指内屈。多用 于点打对方软组织和孔穴之处。
② 金剪指：即中、食二指伸直、微开?用于点、插对 方的眼、喉、鼻等软组织或孔穴处。
③三阴指：即食、中、无名三指伸直，大，小二指屈 收。用于点、托对方肋间和裆部。
④ 金铲指：四指伸直，拇指屈扣于食指根节上。多用 于铲击敌人肚腹、肋间等处。
⑤ 鸡嘴指：即拇、食二指紧贴中指末节横文之处，共 它二指握紧，形如鸡嘴，用于点击对方两侧骨健和软组织部 位。
⑥ 鹤嘴指；即五指握紧成拳，唯有中指中节尖凸出， 多用于点打对方中部骨健和穴位。
⑦ 鸭嘴指；即五指握紧成拳，唯有食指中节尖突出， 多用于点击对方骨健和穴位。
5.爪
①鹿爪：即五指张开向内半屈，多以抓、撩、拨、 托、按、搂、甩、挑等方法进攻对方。
②虎爪：即五指伸直、微开，末节内屈，多以抓、 握、拨、按、甩、抱、撩、崩等方法进攻对方。
,③猴爪:五指控在一起，末节端稍开，屈腕内勾，多 用于抓、撩、点、刨、甩、勾、挂、崩、拨、捏、挑等方法 进攻对方。
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