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拔山功为硬功内壮属阴柔之劲此为提犁之功,完全用手腕之虚力1以挫败敌人者。
先邠丈许木桩锐其末端埋入地下约半桩而强。其四旁泥土中又多砂石筑实使桩丝毫不能移动。然后每用拇、中、食三指紧扣木桩极力上提。先固如侏佛撼山徒见费力而无效验之可言。持之既久指腕之力日增则桃以逐渐上升,以至完全拔出泥土为止。练习时宜平聚其力而上提切不可向旁侧扭摇。
拔起之后,更易铁桩,深入加半,依法试习之亦至拔起为度。至此则阳刚之劲已足乃凭空行之如鹰爪力法练其阴柔之劲则技始臻大成。(图3-258,259)
至此则无论为人为物,只须一举手间则胜负定矣。
图3-258图3-259
图3-258
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