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Shape of Quarterstaff
齐眉棍一般由熟铜、铁或紧木料制成，具体质地由个
决定。氏度根据自己的身高而定，或与眉齐，或与头同高：粗细以 手能握住（约3厘米）为准。棍身要光滑，两端粗细应相等，但一般情 况卜.都把棍的一端略修小0.5厘米，由此将棍的大头称为“棍把”， 把的顶头称为“把端”，棍的细头称为“棍梢”，梢的顶头称为
“梢端”，棍梢的一段为“梢段”，中间的段则为“中段”。
梢段
梢端^
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棍身
卜棍把?
-A
把端
狡、恪、云、这时，则杷梢互用。狡、恪、云、这时，则杷梢互用。
狡、恪、云、这时，则杷梢互用。
狡、恪、云、这时，则杷梢互用。
TIPS齐眉根稍把兼用
在棍术中可人把梢辣用，其致力相同，表演败果加相同。梢能跌，杷
天能戳；杷能打，梢赤能打。此乃布标的用途特点。握械者外可左右宗顾，
能远能近，刖后贯通，灵活多变。飨榔之中，不分把梢。梢在刖，用梢默;
杷荏前，可跌把。当身后遇故，杷在后用杷捣，梢在后用梢捣。左右绘打，
上行下扫，把梢邪同。在根法甲，一月笠兑未，另八 戳、盖时，m
击多用杷端，乖可用棍梢；劈、扭、憎、燎时，多用榔梢击打；
吊刀习得者，不必要学好棍术的基率技法，而且要掌喔棍木
的规律科变化特点，由便到快，反复演练才能杷梢运用自如，达
到次B丁勇斌女辣、务不可挡，历时密集妒雨、针试硅人的程度。
齐眉棍基本齐眉棍基本Basic Grasp of Quarterstaff ? ■Basic Grasp of Quarterstaff ? ■棍术技法在实战上主要是靠把位的变化来实现的，棍的提法又称把法。把法正确 与否，关系到棍技的高低。把法有阳把、阴把、满把.阴阳把、活动把之分。掌心向 下者称阴把，掌心向上者称阳把，全手握棍者称满把，两手在棍体中来阿移动者称活 动把（亦称移把或滑把）。把法饕练至纯熟、灵活，才能使棍法迅速多变，发挥密集如 雨.云绞纵横、抡打如雷的风格和威力。
齐眉棍基本
齐眉棍基本
Basic Grasp of Quarterstaff ? ■
Basic Grasp of Quarterstaff ? ■
两手心向上仰握或向外握棍，也称反握 棍。至于两手握在哪一段，不是固定不变 的，要根据具体情况灵活变化。
两手心向下平握或向内握棍，即两手虎 口相对握棍，也称对握棍。握棍的把段，两 手虎口都朝往棍梢方向。这种握法也称正握
法，齐眉棍法中以此法为多。
Basic Wand Skill of Quarterstaff
少林棍术的基本技法有打，挑、拦、撩、点、劈、砸,扫、 扎，架,刺、旋、压、横打、翻打.崩, 绞、舞,共十八法。
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