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两脚碾地,体左转90。右脚前上一步，两腿成右弓步，同时两 手换把，使棍由右向左拦打，然后反把向前刺棍，目视前方。（图 205）
7. 跳步挑棍
左脚向前踮跳一步，右脚落左脚前，两腿成右弓步，同时向 左绞棍，然后由下向上挑棍，目视前方。（图206）
8. 上步劈棍
左脚前上一步，两腿成左弓步同时两手倒把，向前劈棍，目 视前下方。（图207）
9. 箭步劈棍
两脚不动，两手换把前刺。（图208）,然后向前箭跳一步，两腿 成大岔步，同时向左舞花,棍随身向前劈，目视棍端。（图209）
图208图208图209图209
图208
图208
图209
图209
11马步架棍
两脚跳步向左翻转180%转身后两腿成大岔步，同时向右抡 棍，然后两手滑把向前绕头斜架棍，目视左侧。（图210）
图210
12. 舞花托棍
两脚碾地，体左转90。，同时，右脚向前上一步。向左抡棍, 再抬右脚向前上一步，向右轮棍，然后上体稍向右转，两手向外 滑把，抖臂晃臂托棍，目视左侧。（图211）
13. 上步格棍
两脚碾，体左转90。，两脚成左弓步，同时两手向内滑把，竖 棍前推，棍端向上，目视前方。（图212）
14. 仆步劈棍
两脚前跳一步，左脚落右脚前，成左弓步，同时，向左抡舞 花，然后向前劈棍，目视前方。（图213）
15. 舞共格棍
两脚不动，两手倒把，向左右抡舞花（图214）,然后两脚碾地, 体右转180°,抬左脚前上一步，两腿成左弓步，同时棍随身转，倒
把前格，棍端斜向后，目视前方。（图215）
16. 跳步劈棍 t
两脚向前跳一步，左脚落右脚前，左腿仆地伸直，右腿全蹲, 两腿成左仆步，上体向右拧转，同时两手握棍向左侧下方猛劈，目 视棍端。（图216）
图215图215
图215
图215
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