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第一路舶公乱翻擦
1 .站立于南北走向的场地南端之中间。面朝北，自然收颌, 身体成立正姿势。全身放松，两眼平视北前方。两腿并拢伸直, 两脚并拢朝正北。两肩放松，两臂微屈肘，自然下垂于身两侧。 左手顺把提鞭，握把位一二间。把朝前北，梢向身后南着地D （图1）
2. 上式不变，右脚向右前上半步，同时左脚向正前上步, 重心前移，身向右前拧转并送肩推肘，左臂顺势由后向上，向 前，向下反劈一鞭；鞭梢击地。同时右臂随劲顺势后伸，以助平 衡。两脚微屈膝并与两脚尖同时内扣。重心移中。左臂前下伸, 阴手握把位一。眼前视。（图2）
3. 上动不停，左脚向左侧转提半步，左把过腹前向右后回 抽把，并将把顺势交右手不停，右手顺势左转体将鞭梢由后向
第二部分疯魔鞭杆?133 -
图1
上，向前，向下抡臂反劈；同时随上右脚。梢击地。左臂顺势后 伸，以助平衡，两腿微屈膝并与两脚尖内扣；重心移左，右脚虚 步点地。右臂前下伸，阴手握把位一。眼视鞭梢。（图3）
4. 上动不停，右脚向左前侧上步，身体向左后拧转，合肩 屈肘。右臂向后回抽，顺势将把交左手；左手继续由后向上，向 前，向下伸臂反劈鞭的同时，向前上左步，与鞭梢同时着地，右
-134 ?少林疯魔棍法阐宗
臂也向后随之伸直，以助平衡。两腿微屈膝与两脚尖同时内扣, 重心移中。左臂前伸，阴手握把位一。眼视鞭梢。（图4）
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