尚派形意拳械抉微第3辑


二、形意六合棍的动作说明|尚派形意拳械抉微第3辑





形意六合棍套路的前半趟与后半趟动作相同,故本节只 讲解前半趟、回头及收势。



(—)预备势



1. 尚 派 形 意 拳 被 抉 微尚 派 形 意 拳 被 抉 微身体成立正姿势,沉肩头顶,周身放松;左手食 指、拇指持棍,中指、无名指、小指抵在棍上,使棍垂直 立于身左侧;右手成掌形,自然垂于右胯旁;目视前方。 (图 2-5—1)



尚 派 形 意 拳 被 抉 微



尚 派 形 意 拳 被 抉 微



2. 身体及左手持棍不动;右掌由身右侧摆起后,沿身侧 脸前弧行下按至左腋前;目视左肩前方。(图2-5-2 )



图 2-5-1图 2-5-1图 2-5-2图 2-5-2【要领】






图 2-5-1



图 2-5-1



图 2-5-2



图 2-5-2



(1) 持棍左手高低位置得当,以防抬肘翘肩。



E (2)眼睛随摆动的右掌转动。





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