三星太极拳


一、三星对应(右式)|三星太极拳





①重心左移,身体右转,两臂内旋,翻腕外 撑,划弧抹圆,右脚收回至左脚内侧,成丁字步, 两膝微蹲外展撑圆。同时右手由下而上直臂前挑, 立掌于体前,掌指向上,掌心向外。左手由下向左 划一立圆下按附于右肘下方,手心向下,指尖向右 (图 5)。






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②两臂翻腕,外撑划孤抹圆打开,右脚向右前 方上半步,右手屈肘收回腰间,手心向上、向前弧 形穿出,左手由内向外抹一平圆,手心向下,附于右 臂肘内侧,重心微后坐成三才桩(三体式),右手内旋, 翻腕下按,两掌向前下方撑按,左手保持在右肘内



侧,掌心向下(图6、图7)。






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三星对应(左式) S



① 身体左转,右脚内扣,重心右移至右腿,右 臂内旋,左手外旋屈肘,体前交叉、右手在内。然 后左手内旋,翻腕外撑向左。由上而下划圆,直臂 上挑,坐腕立掌于体前,指尖向上*"掌心向外。右 手内旋,由体前向下经腹前向右上划圆,附于左肘 下方,手心向下,手指向左。同时左脚收回至右脚 内侧,成丁字步,两膝微蹲外展撑圆(图8、图9)。



② 两臂翻腕外撑,划圆打开,左脚向左前上半 步,左手屈肘收回腰间,掌心向上、向前弧形穿 出,右手由内向外抹一平圆,手心向下,附于左肘 内侧,身体重心微后坐成三才桩(三体式),左手内







身体微右转,重心右移,右手内旋外翻,随身 体向右划弧拉开,掌心向外,左手弧形下落,经腹 前向右,掌心向外(图12)。



重心左移,身体微左转,左手内旋外翻,由下 经右侧向上划弧向左侧拉开,手心向外。右臂弧形 下落,经腹前向左,掌心向外(图13)。






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重心再右移,左脚收回右脚内侧,足尖点地膝 外展成丁步。同时,右手随身体向右内旋翻腕,向 右捋带,掌心向外,左手顺势向下划弧,向右推掌 于右腹前,手指向下,掌心向右(?M)O





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