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昂扬的斗志振奋的情绪可以提高运动员的反应速度知觉敏锐性。战术思维的敏捷和有效性可使身体发挥出巨大潜力。相反恐惧过分激动或冷漠等消极情绪会使运动员注意力涣散反应下降距离感消失战术思维贫乏和局限。散手运动员在高强度的对抗训练中其生理、心理的紧张度肯定会超过平时的工作、学习、劳动等甚至超过别的运动项目运动员所具有的身心紧张。无论在体能训练还是技、战术训练中都会感到有某种或几种混合情绪在内心得到体验并支配自己的行动。而比赛中的一些特殊条件如比赛的任务、规模、个人比赛动机、双方实力对比等使得在竞赛中体验到的情绪强度和激烈程度比训练时要大得多。如比赛进行到白热化程度运动员的情绪达到一种最佳状态。在此影响下运动员的注意力高度集中反应极快战术思维异常活跃身体的疲劳、疼痛全然不知。这些现象在训练中一般是不会出现的。再加上新手初次参加大型比赛往往会产生过分激动的情绪状态这时他表现出运动知觉迟钝反应缓慢无预测力思维模糊平时熟练的动作也变得僵硬、不协调等的反常现象。因此在训练尤其是比赛中应将紧张、激动情绪调整到一个适宜水平过强或过弱都不利于技、战术水平的发挥。
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