散手攻防与擒拿控制技术


三、战术意识|散手攻防与擒拿控制技术





战术意识是指运动员在比赛中运用战术方面意识到的自觉的心理活动。它包括运用战术时所涉及到的感知、记忆、思维和想象等心理活动的总和。如产生战术形式到作出行动反应的时间间隔非常短要求运动员瞬间而且是公式化地解决战术任务以致他们往往不暇思索地选择一个战术方案。事后很难分析出哪些动作是思维后产生的哪些是凭直觉完成的。而实际上感觉运动应是他们行动的机制对变化形式的快速感知和判断准确地从记忆中提取所



需的动作富有成效的思维等。这些都表明运动员处于良好的意识状态它可以保证运动员在比赛中合理准确地应用体能和技术以及巧妙地运用战术从而顺利解决各种复杂问题。



提高运动员战术意识的方法有如下几种



(一)意识性训练。如表象训练和想象训练。



(一)实战训练。在带有实战情景的练习中加深对战术的理解和熟悉。



(三)实战经验总结。帮助学员对比赛各个环节战术处理情况的优缺点作出正确的评价加深学员对比赛中各种情况及其规律性的认识。



这些都将有效地促进运动员战术意识的发展。





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