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（一）对抓发的解脱与反拿（以右手为例因为右手通称为强手）
1正面抓发解脱与反拿一
（1）当对方从正面抓你头发时你即刻用双手用力按压其右手背同时用右脚猛力踢打对方裆部然后右脚后撤同时勾头弯腰后拉（图4-1-2）
图4-1-1 图4-1-2
要点按手背紧而及时踢裆、勾头、弯腰要猛连贯一致。
（2）压肘当对方从侧面抓你头发时即可用右手按压其手腕左手推压其右肘关节头向右侧转勾并弯腰将其制服（图4-1-3）。
要点按手腕要紧、迅速转体、按肘快而有力。2侧背后抓发解脱与反拿二顶腕当对方从侧背后抓你头发时即可快速后撤右步并向右后转体同时双手按压其右手背低头前顶挺腰立身（图4-1-要点按手腕要紧、迅速转体、按肘快而有力。2侧背后抓发解脱与反拿二顶腕当对方从侧背后抓你头发时即可快速后撤右步并向右后转体同时双手按压其右手背低头前顶挺腰立身（图4-1-图4-1-4图4-1-4图4—1—6图4—1—6图4-1-7图4-1-7
要点按手腕要紧、迅速转体、按肘快而有力。
2侧背后抓发解脱与反拿二
顶腕当对方从侧背后抓你头发时即可快速后撤右步并向右后转体同时双手按压其右手背低头前顶挺腰立身（图4-1-
要点按手腕要紧、迅速转体、按肘快而有力。
2侧背后抓发解脱与反拿二
顶腕当对方从侧背后抓你头发时即可快速后撤右步并向右后转体同时双手按压其右手背低头前顶挺腰立身（图4-1-
图4-1-4
图4-1-4
图4—1—6
图4—1—6
图4-1-7
图4-1-7
要点顺其发力撤步后移重心双手按压严紧头部前顶旋拧臂速度要快而适度。
3左后侧面抓发解脱与反拿三
当对方用右手从侧面抓我头发时我迅速用右手按压住其右手然后用左手掌击打对方裆部后再迅速提肘击打对方下颗处随后身体向左转体并上提达到解脱并控制（图4-1-8、4-1-94-1-10）,也可直接上提反拿控制（图4-1-114—1—12、4-13）
图4—1—8 图4—1—9 图4—1—10
图4-1-11 图4-1-12 图4-1-13
要点击裆提肘动作连贯拧腰转体头手结合并用。
易犯错误及纠正方法解脱不利。要求转体迅速强调双手按压牢固顶头。
（-）对抓胸的解脱与反拿（以右手为例）
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