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你如果有机会观赏跆拳道武功的表演，那么一定会被其 无坚不摧的功夫所折服w质地坚硬的红砖被一掌劈成两半， 一大摞的瓦片被一拳击律，敦实的木板被一脚踢断守更有甚 者*置于齐头高的四块砖被腾身凌空一脚踹断，置高2米的 物体被双脚同时分击踢飞，如此等等，这一切都是在毫无防 护用具的情况下*光鼬肉拳头和光脚丫子完成的1真的 是，拳似铁锤，指如尖刃，掌像大刀'脚赛钢鞭，全身上下* 手、圈、肘、膝重要关节完全武器化了鼻 ，
跆拳道，是来自朝鲜半岛的著名武功。重要关节武器 化、摧枯拉朽和一招败敌自然是功力训练的结果，但究其实 质，则是踏拳道修炼所获得的坚韧' 忍耐、自立、气度、统 率力等精神意志品质与技术技巧在攻防格斗中的集中体现.
在路拳道中，练习者首先要战胜的不是对手，而是自 己.无论是大胆者还是怯翳者，勤奋者还是懒散者，都要克 服在练习中给自身肉体带来的疼痛一’疲劳，甚至伤病的折 旃，因而使自己逐渐具备坚毅的性格，坚毅的性格又能使人 产生巨大的忍耐力，忍耐力可产生谦让的德行和自我牺牲的 精祢，使人进入高尚的思想境界◎跆拳道的运动激烈，对抗 性强，进行跆拳道锻炼，既能通过对全身的运动改善和提高 身体各个器官的机能，又能增强人的精力，刺激大脑，促使 其强力开发和精神振奋。站拳道*能造就一个体格健壮、充 满朝气、富有创造精神和服务于社会的优秀人材*
从广义上讲踏拳道被认为是一种利用拳和鲫的艺术方
法，其技术内容丰富多采*除各种拳法、手法和腿法以外， 还有兵器、擒拿、摔锁、对拆白卫术及M余种基本功夫.跆 拳道还有24套类似中国武术套路的乃品势” o
从实质E看，跆拳道是一种以腿法为主的技击术，在其 技术体系中，腿法所占的比例高达70%.腿法动作可以说是 五花八门，应有尽有，如地上（站立动作）的前、侧、后、 倒、扫、抓、回转踢，旋、半旋、反旋、后旋踢等等*天上 （腾空动作）的正踢、后踢、侧踹,二段踢、二段同时踢， 以及单.双脚前踢*单*双腿飞前圈，跳、飞后旋踢，跳扫 踢，双足跳、飞前踢等等。这些腿法中，还没包括膝关节的 动作方法.
在跆拳道的比赛中，手法往往只用于防守格挡，进攻主 要运用腿法的踢踹。手臂格挡防守时，防守区域比较集中， 动作幅度很小，动作完成后，手臂立刻回到最利于反击的位 置上口腿法进攻时，注重送瓠和上体后倒,以求出腿的力量 和打击范围。其凌空跳、飞的腿法，很具杀伤力.
在战术上*跆拳道极少采用闪躲防守的方法，而多以格 挡防守为主，凭楷其武器化的肢体，以刚制刚，直接接触， 作风硬朗。进攻时*多采用直线的连续进攻，以快速连贯的 腿法组合打击对手*不让对手有任何喘息机会#
跆拳道的比赛是在8 x 8米的场地上进行的。参加比赛 的选手按体重分10个级别（女选手8个级别）进行较量『比 赛分3个回合*每个回合3分钟。比赛肘，选手穿戴护具， 一人对一人*按一定的规则，相互伺机打击对手的身体（惟 阴部禁击）十以击倒对手1。秒钟不起为绝对胜利.否皿L则 按有效得分的高低来决定胜负“
跆拳道的前身是“花郎道理,是起源于拓00年前的朝鲜
半岛的民间武技H随着时间的推移，花郎道的劈掌结合了中 国功夫和日本空手道的技术，融成了现今的独树”帜的我功 ——昭拳道，近二十年来，踏拳道以其深刻的哲学内涵、丰 富优美的技术动冷、以及有效的健身防身作用在世界范围得 到推广与普及7 1988年和1992年曾两度荣登奥运圣堂立目 前，世界上约有110个国家和地区，逾200。万爱好者参加跆拳 道的练习。
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