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你从后方接近对手时，迅速下蹲，前俯， 用两手搂抱其膝关有，并向后抱拉，同时用肩向前撞顶H峰 部（图31 S）,两手合力将对手捽趴在地&陇即迅速上步坐漩其 腰，几乎同时，右手抓住对手头发向后拉拽，左手抓其左手腕， 并向大腿根处拉折、拧转（图316）8随后，左膝上抬，并向内 侧夹压其肘关节，利用腰部支顶和大腿夹压之力，将其擒固
〔图317）［然后换手抓发，同样控制其右手关节去
要求：拉膝、顶臀要坚决，骑压要迅速,拽发、夹肘要狠。
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11-掏裆夹肘：你从后方接近对手时，左脚陌前，左手
由后插入其裆，随即猛力后拉 上提，同时右脚迅速上步，右 ?手以掌刃（手掌小指侧缘）猛 砍HI序，两手合力将其摔倒 （图318）$然后诅理上步坐骑' 抓发、夹肘（参见图316,317） 以擒之。
嘤求：掏裆手劲要狠j后 拉上提、砍髀、抓发、夹肘要连贯协调，一气呵成.
锁喉夹肘*你从启方接近对手时，用右脚猛盥其膝 窝（海319）,乘其后仰之际，将右前臂插入其颁下，以挠骨删 紧淡其喉，左手抓己右手腕并助力，两手合力向后拉搜，同 时右脚着地*右肩向前顼送其头，用合力锁牢其喉（图320、 随后’向左后转身将对手按倒，随即骑坐其腰，拽发、夹肘 （参见图316、317）c
要求：踹腿要准狠，锁喉要迅速、坚决』整个动作要一
气呵成，不得松懈。
（二）被动擒拿（二）被动擒拿
（二）被动擒拿
（二）被动擒拿
被动擒拿，就是受到对手攻击时，被动地运用各种擒拿 方法，化解对于的攻击，并将其擒获、
1.手被抓：当对手用右手抓握你右手腕时，你迅速用 左手紧扣其手背，将其手固制在你右手腕上（图321） &随即 右手边同带边上挑，四指（拇指除外）外旋紧扣对手右前臂， 用右掌刃猛力向下旋切其右手腕（缠腕动作），同时右腿后 撤孙右后转身以助力，将对手手腕擒制（图322） o
耍求】左手要扣索对手手背，不要使其逃脱，整个动作
过程要流畅完成，没有停顿.
图 321 图 322
2-头发被抓（由前）：当对手由前用右手抓拉你头发 时，你迅速用左手按压其手背，将其手固定于头上（图323）; 随即用右手迅速按制其手腕，紧接着用左手掌刃猛力顶压其 右手腕外侧，同时后撤右腿向右后转体以助两手之力，使对 手手腕受制就擒（图324）o
要求，两手一定要将对手手腕固i协在头上，掌刃顶压和 转身要同时爆发用力*
时（图325），你迅速边向右后转身边用两手将其右手抓握并 固定在头上（图326）§随即将头稍下沉，同时两手将对手的 手腕外翻至手心朝上，随之迅速抬头，两手猛力向上折其 腕，迫使对手因腕部被制而就擒（图3”）°
要求，转身要敏捷，翻腕时两手和头部动作要协调，折 腕要狠守
图 32 了
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