散手初学


一、挑肘别臂|散手初学





伺机用左手抓握对手的右手腕(图305), 陇即左手上提,同时右手前臂猛力从下向上挑击对手右肘窝 处(的306) ◎动作不停,右、左脚等上一步,调身右转绕至 对手右后方*同时,右手扒住对手右肩> 左手向前压推其右 手腕,将对手擒获(图307).



要求,挑肘要坚决猛烈,别臂、推腕要借助调步转怀的 势能,






图 307



L拉肘别臂*当你由前接近对手右侧时,突然将左前 臂从对手右手臂内伽穿过,同时一边向右转体,一边用右手* 山上向下抓住对手的右肘部,往回迅速拉拽(图308)◎动作 不停,左手扒住对手右肩下压、上臂上顶其手臂,同时身体 向右后转并将对手摔倒擒制(图曙9) 0



要求,左手穿插要象*钻子"…样直取对于右肩。左上 臂要上抬,使其手臂不能脱逃。



8.拉肘携腕,你从后方接近对手身体右侧时,左手迅 速抓握其右手腕,右手拍压其肘关节(图310)?随即你左手 拇指代定对手腕关节,其余四指扣压其手背,并向上抬送其 右前臂,右手向下拉长其肘关节(图3U);随后,用双手将



对手的右手夹制在左腋下以擒之,



妥求,左手抓握要迅速准确*拇指与其余四指的合力要



有爆友性,






图 310 图 311



如叠腕牵羊=当你从侧面接近对手身体右侧时,迅速 用左手抓握对手的右手(拇指点按其手背第4、第5掌骨间 隙中、下段,其余四指扣握其手心和掌根处),随即上抬并叠 其腕向外拧转,同时右手同样抓握对手右手背及手腕,两手 拇指向前点按,迫使对手下蹲(图312、313) 0动作不停,



UT



成即右腿后撤,上体右转,两手同时折叠其腕、下庄后批,将 对手拉倒擒获(图314).



要求:利用往叫撇步的力责曲用拇指按压、其余四指内 扣之劲,迫使对手屈腕,每个环节紧紧扣扣,缺一不











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