散手初学


一、扇掌|散手初学





以右扇掌为例,右脚蹬地并向内扣摆,身体 向左拧转'同时右虚拳变掌向右斜前、向前、向左前方平轮 扇击,力达掌心掌指#左拳自然收护于下颁前(图64) o扇 击后,迅速恢复成实战姿势e



要点I顺蹬地和身体拧转之势,以腰带肩转动发劲,助 长扇击威力打



用途*主要用于击打对手头部的侧面,类似于人们所熟




知的"扇耳光理动作由



14. 砍掌,以右砍掌为例,并从右实战势开始。



(1) 仰砍掌,右脚1蹬地*身体左转,同时,右虚整变 掌边外旋边向右斜前上方举起,掌心朝左斜上方,随即以掌 刃为力点向左斜下方猛力砍击目标;左手自然收护于下颁前



(图65) o砍掌后,迅速恢复成实战姿势。



(2) 俯砍掌、身体左转,右掌边内旋边向左斜前上方 举起*掌心朝下$随即身体右转,右掌以掌刃为力点向右斜 下方猛力砍击目标(图66) o









要点;借助身体的转动*从腰发力,将掌刃砍向目标* 用途,主要用于挥砍对手的颈部与软肋部好运用得当, 可具“利斧砍树般的功效。



15. 捶掌,以左捶掌为例*上身前探并向右转体,长腰、 展胸、顺肩,左臂迅速向前伸肘抖腕,像甩鞭子似地以掌背 为力点,将左掌爆弹用出,直奔目标(图67)0撮掌后,迅 速弹回并恢复成实战姿势。



要点,动作放松,爆发用力,放长击远。



用途l主要用于捶击对手面部,或扰乱对手视线*




16. 撩掌*以右撩掌为例*右脚蹬地,扣膝合盼,艘向 左转;同时*右虚拳变掌边外旋边由下向前上撩芯,力达掌 心或掌根3左手口然收护于下颁前(图68).撩击后,迅速 恢复成实成姿势.









要点*右掌不可后拉预摆,应径直向前下沉掌,并借助 蹬地和转腰的力量向前上狠撩々



用途普主要用于攻击对手的档部口若遇对手俯身逼近时, 也可用以攻击其胸部或顽部好





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