三十二式太极剑


三、并步点剑|三十二式太极剑





左手食指向中指一侧靠拢,右手














BB七



松开剑指,虎口对着护手,将剑接换 过,并使剑在身体左侧划一立圆,然后 剑尖向前下点,剑尖略向下垂,右臂要 平直;左手变成剑指,附于右手腕部; 同时右脚前进向左脚靠拢并齐,脚尖 向前,身体略下蹲;眼看剑尖(图七)。



要点:剑身向前绕环时,两臂不可 高举。右手握剑划圆只用手腕绕环。点 剑时,力注剑尖。肩要下沉,上体正直。






图八



(二)独立反刺



①右脚向右后方撤一步,随即身 体右后转,然后左脚收至右脚内侧,脚 尖点地;同时,右手持剑经体前下方撤 至右后方,右腕翻转,剑尖上挑;左手 剑指随剑回撤,停于右肩旁;眼看剑尖 (图八、九)。



三十一一太太极剑






BB丸



②上体左转,左膝提起,成独立 式,脚尖下垂;同时右手渐渐上举,使 剑经头部前上方向前刺出(拇指向下, 作反手立剑),剑尖略低,力注剑尖;左 手剑指则经下须处随转体向前指出, 高与眼平;眼看剑指(图十)q



要点:分解动作中间不要间断。独 立姿势要稳定,身体不可前俯后仰。








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