三十二式太极剑分解教学


十五、独立平托|三十二式太极剑分解教学





(挑帘式)



(一)后撤步剑腕花



右脚经左脚后向左插步,脚前掌着地。同时右手旋碗使剑尖 向右向上划弧成立剑,剑身平胸;左剑指仍附于右腕部。眼看右 刖方。



插步后身体重心仍在左腿。右脚向后插步,要与旋腕绕剑花 同时运行,协调一致。旋腕剑向右划弧时,注意剑尖稍向内收向 右上方划弧,剑尖向右。



随插步均匀吸气。



对方剑向我右腿刺来,我将腿后插避开。同时用剑将对方剑 向右化开。




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ww壬二五、独立平托



f (挑帘式)



二)下蹲绕剑



ww壬二五、独立平托



f (挑帘式)



二)下蹲绕剑



重心下沉,两腿屈膝半蹲,上体微向左转。同时右手持剑向 上向左向下划弧,至膝前左侧,剑尖斜向左偏上。眼看剑尖。



绕剑时,用剑柄领先,以立圆线路绕划。屈膝下蹲容易前俯 后凸,注意上体下沉保持身体正直。



重心下沉时,继续吸气,屈膝下蹲到位时,吸气止。



攻防用意:继续将对方剑向上、向左带化。






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