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剑剑 剑尖锋 刃剑剑 剑尖锋 刃剑身剑身剑 脊剑 脊护 剑 ■剑 手把 ■首护 剑 ■剑 手把 ■首剑身指护手到剑锋的全长。
剑剑 剑
尖锋 刃
剑剑 剑
尖锋 刃
剑身
剑身
剑 脊
剑 脊
护 剑 ■剑 手把 ■首
护 剑 ■剑 手把 ■首
剑尖 又叫剑锋，即剑前端尖锐部位。
剑刃 指剑身两侧锋利边缘，其中上1/3部分的剑刃为上刃，中1/3为
中刃，下1/3为下刃。
剑把 指护手后部手握之处，又称剑柄。
剑首 指剑把的后端，又叫剑徽。
剑脊 指剑身中间凸起的直线。
护手 剑身和剑把中间部位，攻防中用以护手，又叫剑格。
剑鞘装剑的外壳。
太极剑的特点
太极剑，属于太极拳器械套路之一，历史悠久，流传较广，有一定的群 众基础。太极剑剑式比较开阔舒展，姿势大方美观。它主要的特点之一，是 柔和缠绵，端庄稳健,在动作上没有明显的忽快忽慢现象或快速的斩刺，每 一式都要自然用力，不拘不僵，不用拙力。特点之二，是动作虚实变化，过渡 转换都要求紧密衔接，动静相间，没有明显的间歇状态。在演练中式式联 结，节节贯串，上下相随，前后连贯。特点之三，是剑法清楚，动作整洁，姿势 开阔，大方美观。在演练中不论剑法的前后变化，开合屈伸,讲究似断劲不 断，若停意不停，内外相顾，攻防相兼，缠绵协调，气势饱满。习练太极剑对 人体有调节呼吸、促进血液循环、强健筋骨等一系列强身保健作用。
三十二式太极剑既保留了传统太极剑的风貌，又删繁就简，突破因有 程序。内容包括十三种剑法、七种步型、十余种步法和身法的转换。十三种 剑法是:点、刺、扫、带、劈、抽、撩、拦、挂、截、托、击、抹;七种步型是：弓步、 虚步、仆步、独立步、并步、丁步和侧弓步;步法有:进、退、上、撤、跟、跳、插、 并、摆、扣、跟等;身法有:转、旋、缩、反等转换。
练习时对身体各部位、精神意念和
剑法的要求
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