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1 .转体绕剑
右脚尖外撇，左脚跟外展，身体右转，两腿屈蹲; 右手持剑，手心转朝外，随转体由前向上、向右绕转, 左手变剑指附于右腕部,随右手绕转;眼看右后方（图 70） 0
【教学要点】
转体时，待重心落于右腿，左脚跟再提起。
2 .上步绕剑
左脚向左前上方上步，脚跟着地;右手持剑继续 向后绕转，左剑指翻转收于腹前；眼看右后方（图 71）o
【教学要点】
（1）转体要充分，身体和眼神转至西南方。
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(2)右手持剑向后绕转时小臂内旋，手心翻转向 外，剑身斜立。
⑶绕剑时以剑把领先，转腰挥臂，剑贴身体走成
3.弓步拦剑
身体左转，重心前移,成左弓步；同时右手持剑由 右后方向下、向左前上方拦架，力在剑刃，剑与头平, 剑尖略低，右臂外旋,手心斜向内；同时左剑指向左上 绕举于额左上方;眼看剑尖(图72)。
图72
【教学要点】
(1)拦剑是反手用剑下刃由下向前上方拦架，力 在剑刃。做本势的拦剑时，剑要在体右侧随身体右旋 左转，贴身绕一完整的立圆。
(2)剑拦出后，右手位于左额前方，剑尖位于中线 附近。
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（3）弓步方向为东偏北约30。。
【易犯错误】
（1）做弓步时，左脚迈出，要脚跟先着地，此时身 体重心仍在右腿，身体重心逐渐前移,右腿自然蹬直, 左脚掌踏实成左弓步。不可将身体重心过阜前送，形 成“抢步”现象。
（2）上体不正，歪身，扭胯。腰胯未做到松活。
（3）剑离身体远，未贴身走。
（4）右剑的上拦、左剑指的绕环和左腿的前弓，不 是在腰的带动下,完整协调一致，而是散乱“
（5）上步绕剑时,持剑手臂太直，剑尖触地。
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