重心移向左腿,右脚随之收到左脚内侧,脚尖点 地成丁步;同时右手翻掌手心向上,并将剑向左平带 (剑尖略高),力在剑刃;左剑指向上、向前绕行划弧落 于右腕部;眼看剑尖(图48)。
【教学要点】
收脚带剑时,身体向左转,重心落于左腿;要保持 上体正直,松腰松胯,臀部不外凸。
【易犯错误】
(1)左手剑指应是屈腕反插,向身后穿出,容易做 成从侧向上划弧。
(2)撇步和伸剑动作上、下协调性不够。
(十三)提膝捧剑(虎抱头)
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1 .虚步分手
右脚后退一步,重心后移,左脚微后撤,脚尖着地 成虚步;同时两手向前伸送,再向两侧分开,手心都向 下,剑斜置于身体右侧,剑尖向前;眼看前方(图49、 50)o
图49 图50
【教学要点】
(1)两手向左右分开后,剑尖仍位于体前中线附 近,剑尖略高。
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(2)右脚后退一步要略偏向右侧方,这时上体转 向前方,左脚微后撤,调整成虚步时,上体又转向前 方。身体转动幅度虽然不大,但这样做出来,才能使本 势做得协调完整。
2 .提膝捧剑
左脚略向前垫步,右膝向前提起成独立步;同时 右手持剑翻转向体前划弧摆送,左剑指变掌捧托在右 手背下面,两臂微屈;剑在胸前,剑身直向前方,剑尖 略高;眼看前方(图51、52)“
图51 图52
【教学要点】
(1)两手路线要走弧形,即先微向外,再往里在胸 前相合捧剑。捧剑时,两臂微屈,剑把与胸同高。
(2)为了使提膝动作做得柔圆,可使右腿微屈,经 右侧向前上方弧形摆起至体前,然后小腿屈收微向里 扣成独立步,这样做比直着提右膝显得柔和。
【易犯错误】
(1)虚步分手,剑尖低并不在体前中线附近,甚至 剑尖置于右膝外侧。
(2)独立步右膝过低,或勾脚,或敞裆。
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