桑搏地面缠斗臂锁绝技


一、动作说明|桑搏地面缠斗臂锁绝技





双方于地面展开搏斗彼此跪地伺机而动(图5-3-29)。我主动进攻趁其不备向前窜身用双手去扑抱对方下肢(图



5- 5-3-295-3-293-30、图5-3-31)。对方反应敏捷及时察觉我意图迅速用双臂自上而下揽抱住我腰背并用力向下压制令我处于被动局面(图5-3-32、图5-3-33)。我立即岔开双腿身体向右侧翻转






5-3-29



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令上身由对方左侧



腋下转出同时右臂向右后方伸展使自己右侧腋窝覆盖住对方左臂大臂根部及肩胛骨外侧左臂屈肘以小臂支撑地面(图5-3-34)动作不停身体继续向右翻转右腿随身体转动向左前方摆动以臀部着地双腿伸展呈人字形。后背用力向右后方挤靠对方后背以右侧腋窝及肩胛骨外侧为力点压制对方左臂大臂根部及肩胛骨外侧迫使对方放松手臂的搂抱头部及上体被迫趴伏于地面(图5-3-35-图5-3-37)。随即右臂屈肘夹紧对方左臂左臂屈肘自对方左臂下方向上揽住其左臂小臂位置腕部抵住其肘关节外侧右手扣住左手一并向怀中揽抱上体向右下方挤靠以右侧腋窝及肩胛骨外侧为力点进一步压制对方左臂大臂根部及肩胛骨外侧周身协调动作针对对方左肩关节实施别锁(图5-3-38)



技术要领



5-3-325-3-32被对方用身体压制的瞬间要迅速做出反应否则被其压实了就更加被动了上体要迅速翻转出来。形成肩关节锁时双臂要屈肘夹紧双手抱拳抵住对方左臂肘关节外侧用力向怀中揽抱后背一定要牢牢贴靠住对方的左侧肩肋部位切勿留有空隙。以自己












5-3-32



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技法应用7








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