桑搏地面缠斗臂锁绝技


二、第四节由纵向压制实施的弯臂锁|桑搏地面缠斗臂锁绝技





,技法应用1



动作说明



双方展开地面缠斗对手仰躺于地面我跪坐于对手头部上方(图4-4-1)然后俯身向前扑压用胸部抵压住对手胸部双手分别由对方两腋下插入到其腰部侧下方并牢牢抓住对方腰带或者衣服头部偏转一并压伏于对手躯干之上形成上方纵向压制(图4-4-2)对方出于本能会用双臂环抱我上身我可以针对其手臂展开攻击实施臂锁技术比如右臂屈肘揽控住对方左臂右肩用力压制其左小臂迫使其肘关节弯曲(图4-4-3、图4-4-4)。并用左手压按住对方右臂肘然后迅速将右手抽出自对方右臂内侧穿插至其肘关节下方(图4-4-5-图4-4-7)。右臂屈肘向上撬动对方右臂(图4-4-8),右臂揽住对方右臂身体向右侧辗转双臂协调动作将其右臂揽至怀中(图4-4-9、图4-4-10)。动作不停身体继续向右转动左臂屈肘紧紧揽住对方右臂左手穿至其右臂内侧右手顺势抓住其右手腕部(图4-4-11)继而右手用力向下推按对方右手腕部(图4-4-12),左手顺势扣按住自己右手腕部双手配合将对方右臂肘牢牢锁定(图4-4-13)。随后身体向左翻转带动小臂向上提拉撬动对方被锁手臂的肘关节从而针对其右臂形成弯曲臂锁利用杠杆原理可以轻而易举地令对手屈服(图4-4-14、图4-4-15)。





























浏览423次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里