桑搏地面缠斗臂锁绝技


一、动作说明|桑搏地面缠斗臂锁绝技





地面缠斗中对方仰躺于地面我跪于其身体左侧(图4-3-62)。发动攻击时迅速向前俯身将躯干和胸部紧紧贴压住对手的躯干和胸部形成侧向压制并用



双臂圈抱住对方右手臂对方出于本能会用双臂环抱住我上体以阻止我展开进一步的攻击(图4-3-63)。我用力挣脱对方的束缚但是对手力量巨大一时无法挣脱只有用力向后蹬踏双脚推动身体向前移动从而带动对方身体向右翻转使其左侧肩部离开地面(图4-3-64)。随即迅速变换姿态身体向右翻转右脚抬起随身体转动向右后方摆动左腿屈膝顺势向前移动插入对方左侧肩部下方以大腿垫住其左侧肩胛骨部位左侧臀部着地(图4-3-65、图4-3-66)。继而右臂由对方左臂肘关节下方穿过屈肘以肘窝部位牢



4- 3-62









牢勾住其左臂肘关节下端令其肘尖卡死在我右臂肘窝之内同时左臂圈紧对方脖颈伸出左手于对方左肩下方与自己右手扣抓在一起双臂合拢扼紧从而针对其左臂形成锁控(图4-3-67、图4-3-68)。紧接着上体向右侧翻转后仰双臂使劲扼锁对方左臂肘使其过度弯曲别折而产生剧痛(图4-3-69、图4-3-70)。






4-3-684-3-68






4-3-68



4-3-68






技术要领



双腿的摆动与伸展要灵活敏捷在地面上摆成一个人字形会使自己的姿态更加牢固稳定对于控制和压服对方身躯会有很大帮助。针对对方左臂形成锁控时要将其脖颈和手臂一并圈揽在怀中然后双臂逐渐收拢就像西双版纳热带雨林里的绞杀树一样将对方降服在自己的怀中。



+技法应用8



动作说明



地面缠斗中对方仰躺于地面我跪于其身体左侧(图4-3-71)。将躯干和胸部紧紧贴压住对手的躯干和胸部形成侧向压制并用双臂圈抱住对方右手臂对方双臂拥抱我上体挣扎反抗(图4-3-72)。我用力向后蹬踏双脚推动身体向前移动从而带动对方身体向右翻转



使其左侧肩部离开地面(图4-3-73)。随即迅速变换姿态身体向右翻转右脚抬起随身体转动向右后方摆动左腿屈膝顺势向前移动插入对方左侧肩部下方以大腿垫住其左侧肩胛骨部位左侧臀部着地呈袈裟固姿态(图4-3-74)。继而在左臂牢牢锁定对方脖颈的前提下右手揽抓住对方左手腕部用力将其由我身后拉至身前(图4-3-75)。动作不停右手抓住对方左臂向我左侧推送置于我左肩头处(图4-3-76)。然后迅速俯身头






4-3-71 4-3-72








浏览527次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里