|
|
侧向压制时胸部要牢牢贴压在对方的躯干上防止对方翻滚逃脱。右手臂由对方肘下穿过时注意位置要准确正确的位置是肘关节外侧靠近大臂部位右臂向上撬动时力点也是作用于这个位置在右臂向上抬起的同时左手一定要将对方的左手腕牢牢按压于地面。
-?技法应用2
动作说明
我利用投摔技术将对手仰面朝天摔倒后位于对手身体右侧并准备实施侧向压制（图4-3-11）。当我俯身朝对方躯干和胸部扑压下去并用双臂环抱其左臂的时候对手出于本能用左手抓住我右大臂外侧挣扎反抗（图4-3-12）。此刻我上身略微抬起抬头右臂屈肘向左上方抬起以小臂梅骨为力点撩起对手左臂施力于
其大臂外侧左拳和腕部施力于其肩胛外侧（图4-3-13）。几乎同时迅速将左手由对方左腋下穿过向右抓握住其左小臂肘窝部位并用力向下按压迫使其松脱左手的抓握（图4-3-14）。在将对方左小臂牢牢按压于地面的瞬间我右臂迅速由其左臂下抽出（图4-3-15）。随即用右手牢牢抓住对手左手腕部双手同时用力将其左小臂死死按压于地面（图4-3-16）。紧接着左手由对方左肘窝处移开顺势抓按住自己右手腕部左右两臂针对对手左臂形成弯曲臂锁（图4-3-17）。继而右腿挺直左腿屈膝身体向左侧翻转右手用力下压左臂肘随身体的翻转向上提拉以小臂撬动对方被锁手臂的肩关节部位双臂协同动作利用杠杆原理针对其左臂实施向下的弯曲臂锁瞬间可致其重创（图4-3-18-图4-3-20）。
4- 3-13 4-3-14
4- 3-19 4-3-20
技术要领
双手针对对方左臂腕部的抓控和换把要准确灵活而且动作不能脱节防止对方将手臂抽出而功亏一簧。左手臂由对方腋下穿过时注意位置要准确。向上撬动时力点要作用于其肩胛部位在左臂向上抬起的同时右手一定要将对方的左手腕牢牢按压于地面。
技法应用3
动作说明
对方被我摔倒后仰躺于地面我位于其身体右侧（图4-3-21）。迅速俯身扑压在他身体上并用双臂圈抱住对方左手臂令其置于我左肩头上方同时将躯干和胸部紧紧贴压住对手的躯干和胸部迫使其被牢牢固控于地面无法挣脱（图4-3-22）。为了针对对方左臂实施锁控我需要略微抬起上身用右手推撑对方左臂肘关节部位迫使其将左侧腋窝张开（图4-3-23）。在对方左腋张开的一瞬间左手迅速自对方左腋下穿过（图4-3-24）。随即右手用力向下拉扯对方左臂并翻腕抓握住其左手腕部同时上体用力向下压制（图4-3-25）。动作不停右手将对方左臂牢牢按压于地面左手顺势扣按住自己右手腕部（图4-3-26）紧接着左脚蹬地右腿伸展身体向左侧翻转右手用力下压左臂肘随身体的翻转向上提拉以小臂撬动对方被锁手臂的肩关节部位双臂协同动作利用杠杆原理针对其左臂实施向下的弯曲臂锁（图4-3-27、图4-3-28）。在针对对方左臂实施弯臂锁时他可能会用右臂揽抓我腰背挣扎翻滚跃起由于我的力量不敌对手故而可顺势令身体继续向左翻转。在双臂牢牢控制住对方左臂的同时腰胯一并随之转动右腿屈膝顺势向前移动插入对方右侧腰肋下方（图4-3-29）身体向左翻转不停直至后背着地仰躺
于地面利用身体的转动令双臂带动对方跟随我一同翻转令其上身趴伏于我躯干之上左臂反背于身后然后右手牢牢抓住对方左腕用力向左下方扣压同时以左小臂撬动对方被锁手臂的肩和肘关节部位形成仰躺状态下的弯曲臂锁（图4-3-30-图4-3-32）
浏览546次
