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肩关节是人体上肢最大的关节由肱骨头和肩胛骨的关节盂构成属于球窝关节（图1-1-1）肩关节面的大小差别明显关节窝平浅骨与骨之间的吻合也差关节囊松弛且韧带少而弱。所以肩关节是人体最灵活但稳定性较差最容易受伤的一个关节。
肩关节同时也是人体活动范围最大的关节能做内收、外展、前屈、后伸及旋转等运动肩关节的运动一般都是带动臂、肘、手同时运动。
在矢状面内绕冠状轴上臂可做屈伸运动。前屈运动范围约90度角（图1-1-2）后伸时由于受到关节囊前壁与肱骨头及喙突结节的限制运动范围较小45-60度角（图1-1-3）。此时肩胛骨保持不动如超过此运动范围则肩胛骨参与运动做回旋和伸缩运动。
在冠状面内绕矢状轴上臂可做内收与外展运动。此时肩胛骨固定肱骨头在关节窝内做上下滑动。外展时肱骨头向下方滑动因受肩峰阻挡其运动范围为100-120度角（图1-1-4）,如果继续上抬至180度角则上肢必须转动内收时肱骨头则滑向上方由于受躯干的阻碍其运动范围为20-45度角（图1-1-5）。
在水平面内绕垂直轴前臂可做内旋与外旋运动。内旋时肱骨头在关节盂内向后滑动肱骨大结节和肱骨体向前方转动内旋范围约为80-120度角外旋时肱骨头在关节盂内向前滑动肱骨大结节和肱骨体向后方转动外旋范围约45度角（图1-1-6）。当上肢垂直上举时运动范围最小。女性的旋转运动范围一般比男性大。
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由肩关节的生理构造和运动特点可以看出来只要利用杠杆原理以及运动链相邻关节的效应性运动和锁定规律就可以使肩关节的运动范围超出生理极限而导致关节脱臼或者韧带撕裂。
肩关节处于人体上肢运动链的根部整个上肢的运动是由带动臂、肘、腕、手而形成的彼此相互支持和制约因此在针对肩关节进行擒锁时往往是利用上肢各相
邻关节的互为锁定效应来实施单纯的锁控技法较少一般是在对整条手臂进行暴力的拧转或扳动同时控制肩关节进而达到牵制全身的目的。
实战中可以在迫使对手脸面朝下呈趴伏状态时捕获其一条手臂然后利用自己一侧手臂和腋窝部位夹持住对方大臂根部、肩胛骨外侧向下实施压制的同时另一手臂配合反方向搬拉其手臂前端使其肩关节外展活动超过正常运动极限而产生剧痛和创伤（图1-1-7）
另外也可以在对方趴伏状态下捕获其一条手臂之后屈膝以膝盖及小腿胫骨部位为力点去挤压对方大臂根部、肩胛骨外侧同时双手搬拉其手臂腕部令其受到超生理限度的压迫而导致韧带撕裂或者关节脱臼（图1-1-8）。事实证明膝盖挤压相较于用上肢来实施的肩关节锁要凶悍得多所造成的创伤更加巨大。
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