|
|
［动作一：侧弓摆掌］（图165、166）
身法：上体后坐并右转，胸向南微偏西，重心右移。
步法：随体转重心后移，右腿屈膝，左腿自然伸直，左脚尖内扣至 正南，右脚尖外撇，右腿侧弓，成右侧弓步。
手法：随上体右转，右掌向右经脸前平摆划弧至身体右侧，与左掌 成两臂侧平举，腕同肩高，掌心向前，指尖斜向上，肘微屈。
眼法：眼领右掌移转，目视右掌方向。
［动作二：直立合抱］（图167、168）
身法：上体微左转，重心左移，右脚收回后再起身自然直立，重心 移回两腿之间，胸向正南。
步法：随重心移于左腿，右脚尖内扣，随即收至左脚旁，脚尖朝正 南，两脚间距与肩同宽，两腿自然直立，重心在两腿之间， 成开立步。
手法：随上体左转，重心左移，两掌外旋，向里向下经腹前，再向 上弧形交叉合抱于胸前，两臂撑圆成十字手，腕高与肩平， 右掌在外，两掌心均向内。
眼法：目视前方。
图167 图168
［学练要点］
此式身体要中正，不可前倾，直立合抱两臂要撑圆。
在侧弓步摆掌时，随转体意念移至右掌外侧。两掌弧形下 劈后合抱于胸前，意念向两前臂外搠。
浏览335次
