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【动作过程】
当对方左侧踹腿进攻时，我方撤步双手抱对方左脚，然后左 转腰进左脚，双手左上抬，同时右鞭腿打击对方膝窝处，将其摔 倒。
【动作细节与论证】
1?撤步抱腿（图24-2)
避开对方进攻，准确接抱对方左侧踹腿。撤前脚重心后移, 拉长进攻者与我方距离，撤出对方最佳打击区域，有效避开侧踹 腿打击。撤前脚使防守距离比较适中，如果对方冲击距离非常远
时，我方还可通过撤步的同时左转腰，来避开对方攻击。通过控 制比较适中的防守距离，更加有利于准确抱住对方攻击腿。准确 抱腿是在对方侧踹时完成，抱腿和撤步同步，抱对方进攻腿撤步 缓冲，达到有效的防守和准确抱腿。较远的退步不利于抱对方攻 击腿，对方侧踹完成以后，会有一个较快速的反弹回收，这时来 抱攻击腿会比较困难，因此，适宜的防守距离有利于准确迅速完 成动作，提高摔倒对方的成功率。
2左转腰，左后上回拉对方攻击腿（图24-3)
借力快速上步。回拉左腿使我方获得一个反作用力，获得一 个向前的拉力，提高进左腿速度，左腿进步速度提高进一步带动 右腿迅速上步，有利于迅速完成动作，提高成功率。同时用力拉 对方攻击腿，易引起对方条件反射性回拉，在我方掀腿时对方会 有一个向后的运动趋势，有利于我方轻松掀腿，推动其重心向 高、向后运动，更容易将其摔倒。
【抱腿打膝摔连续图谱】（图24-4至图24-27)
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