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【动作过程】
对方左侧踹腿进攻，我方左转腰右闪身换跳步，右手抄抱对 方左膝窝处，左手抱对方左小腿，随即，左转腰垫步，右鞭腿打 击对方支撑腿膝窝处将其摔倒。
【动作细节与论证】
换跳步进身（图23-2至图23-3 )
利用步法完成躲闪和迅速靠近对方。右闪躲的换跳步，不但 能够有效避免对方左侧踹腿的进攻，而且瞬间靠近了对方，为在 极短时间内完成防守反击创造了条件。
2. 上举右腿（图23-4 )
提高对方身体重心，推动其
上体后仰。上举对方左腿，促使 对方重心升高，降低其稳定能 力，使其易被摔倒，为打膝摔创 造了条件。而且，上举对方左 腿，还能推动其上体后仰，使其 更易被摔倒。
3. 准确打击支撑腿膝窝 (图 23-5)
促使对方迅速失去支撑。膝 关节的结构决定了打击膝窝处最 易造成大小腿折叠，准确打击此 处，能迅速使支撑腿失去支撑， 将其摔倒。打击到其他部位，由 于腿部质量、力量较大，且抗击 打能力较强，因而具有较强的对 抗能力，不易破坏支撑腿的有效
支撑，不能快速摔倒对方，反而给对方创造了防守时间，对方可 ?通过推撑以及搂抱的方法避免被摔倒。所以，在使用此技术时要 提高打击准确性，迅速准确打击支撑腿膝窝，闪电摔倒对方。
【跳换步抱腿打膝摔连续图谱】（图23-6至图23-31 )
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图 23-23
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