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左预备姿势站立。右脚向前上步，右腿微屈膝，左脚跟离 地（见图5-206）,随即两臂向上摆起，右脚蹬地跳起9左脚屈 膝上摆，身体腾空,在空中，身体右转，左腿向上提摆，左脚收 至裆前，随即左腿挺膝伸直向左侧铲击，脚尖里扣，脚外侧朝 外,力达脚外侧。眼看左方图5-207）.
要点，做动作时要挺胸、塌腰，跳起时要依靠，摆臂、摆 腿、蹬地的合力使身体向上腾起。
实战用途，上可铲击对方头、颈，中下攻击其胸腹、肋部
图 5-205 图 5-207
一。八、飞夹脚
左预备姿势站立。右脚向前上步蹬地跳起左腿屈膝向前 上方摆起，同时两臂用力上摆，身体腾空（见图5-208）,在空
图 5-208图 5-208图 5-209图 5-209
图 5-208
图 5-208
图 5-209
图 5-209
中,两腿向前摆动，右腿迅速与左腿对齐,两大腿微外展，两脚 向里夹并，脚面绷直，脚尖朝下'力达脚掌。眼看前下方（见图 5-209）o
'要点：蹬地要有力，跳起要快速，夹击动作要迅猛。
实战用途盘高跳起后可攻击对方头部，也可夹击其腰两 侧或两肋部位。
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