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1998年制定的《武术散手竞赛规则》规定后脑、颈部 和裆部为禁击部位。1988年国际武术散手擂台邀请赛规则 明确规定咽喉为禁击部位。咽喉部的皮下是甲状舌骨肌和胸 骨舌骨肌。深层是气管(软骨组成)和食管，布有迷走神经 和吞咽神经。若被击伤，会出现失声、晕倒、无法进食；若 喉结被打断，或甲状软骨被击裂，则无法治愈。
后颈部为颈椎，是头与躯干连接的重要部位，内有生命 中枢延髓，也经不起重击。颈部两侧为颈总动脉，是供给大 脑血氧的主要通道。若被击伤，血流受阻，大脑缺血氧而昏 倒，甚至休克死亡。
2. 胸腹部要害部位
胸腹部，外有胸廓、肋骨，内有五脏六腑。对生命起着 极其重要的作用。
(1) 两乳部：两乳下方即为乳根穴。皮下有肋间外肌 和肋间动脉，布有肋间神经。左穴内为心脏，右穴内为肝 脏。若击中左穴，伤及心脏，易休克或死亡。若击中右穴， 易震伤肝脏，造成肝脏出血。因此，武术谚语“八不打”中 云“不打中心两壁”。
(2) 剑突下端的心窝部：武术谚语“八不打”中的“不 打正对锁口”即为此处。是鸠尾穴和巨阙穴所在之处，腹壁 有肋间神经前皮支、腹壁上动、静脉分支。腹腔内有心脏下 端，右边是肝胃重叠处，若被击中，轻者疼痛难忍，失去战 斗力，重者震坏内脏，引起肚胃出血或心脏破裂，导致昏
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迷,迷,极” 脏，极” 脏，甚至死亡。
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（3）两肋部：武术谚语“八不打”中的“不打两肋太 即指两肋部位中的期门穴和章门穴位置。左穴内部为脾 右穴内部为肝脏下部。是足太阴、厥阴、阴维诸经之 会。若被击伤左肋，震伤脾脏，央及心脏。若被击伤右肋, 则肝脏易破裂，造成气滞血淤而死亡。同时第5?8肋骨弯 曲度较大，受重力冲击易骨折，而骨折又易刺破内脏，导致 大流血，也能危及生命。
3. 腰部要害部位
腰部是指腰椎至戢椎之间的部位，是人体脊柱的一部 分。肾脏位于脊柱两旁，紧贴腹腔后壁，是人体重要器官之 一。武术谚语“八不打”中云“不打两肾对心”，说明它对 生命的重要意义。若被击伤两肾，轻者伤及膀胱经，引起血 尿，重者震坏肾脏，久病不起。若腰椎被打伤，椎间盘易脱 出，若骨折，易造成截瘫。
5, 裆部要害部位
裆部是指外生殖器及会阴部。武术谚语“八不打”中的 “不打海底撩阴”即是此处。外生殖器，血管、神经极为丰 富，敏感性强。也是人体生命的重要部位。若被击中，轻者 丧失生殖能力，重者休克，甚至危及生命，被散手比赛列为 禁击部位。
（三）武术套路与散打
套路运动是武术运动的主要形式，它是以基本技术要素 为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实的变化规律为依
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据编成的套路练习。套路运动反映了各种技术在套路中的完 整性，其内容极其丰富。
套路运动形式与散打运动形式在整个武术发展过程中, 始终并悖而行。武术的攻防动作，既在套路中出现，亦在散 打中运用。但二者的目的不同，对动作规格的要求亦不同。 套路强调形神兼备，内外合一，而散打则强调实用性。二者 存在着不可分割性。其原因：散手技击动作是从拳术套路中 分离出来的，且又是拳术套路的前身。拳术套路是散手动作 的组合。因此，两者相辅相成，缺一不可。那种认为练好武 术套就自然会散打，或学习武术散打不必学习拳术套路的想 法和做法都是错误的。套路中虽有许多攻防动作，但它毕竟 不是实战，运用到散打中去还有一定的距离。散打中的情况 是千变万化的，不可能按照套路中设计的程序进行。但是散 打又离不开套路练习，套路中的攻防动作是散打的基础，而 且套路中的诸多精华是值得散打学习和借鉴的O
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