散打摔跤


三、闪步|散打摔跤





要领:由实战架势开始,左脚向左侧平移半步,随即右脚向左后方 弧形滑出半步,同时身体向右转体约90。。(图图I-L16)









要点:步法要灵活,配合脚步移动做转身闪躲动作。



易犯错误与纠正方法:左脚侧移过大,右脚滑步过小,无法转体。 纠正时,在地上画好双脚移动后的落地点,反复练习、体会;左脚原地不 动,做右脚蹬地、落步、转身动作,体会蹬转配合的动作过程。



说明:此处说明的是左闪步,右闪步的动作要领与左闪步相同,惟 动作方向与转身方向相反。





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