散打教学训练导论

十三、进攻技术组合的训练方法|散打教学训练导论

（―）空击训练



在熟练掌握进攻技术动作的基础上结合步法进行训练。



（二） 击靶训练



通过击靶练习体会进攻技术动作的连贯性及其力度的顺达。



（三） 条件实战训练



以一方进攻另一方防守为主首先从原地练习开始逐渐过渡到行进练习。进攻方要求力度不宜过大以点击为主重点体会动作的准确性以及击打的节奏。防守方主要体会击打部位受力感觉。在行进间实战训练相互间要配合好力量不宜过大。

引用《散打教学训练导论》

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