散打教学训练导论


三、素质练习|散打教学训练导论





1 推板车30米两组



2 双脚跳20个两组。



组织



要求



1 认真观察教师动作



2 重视基本动作练习



3 注意安全



4 基本掌握。



要求



1 认真完成任务



2 注意安全。



10





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