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1 统一复习
2 分组对比复习
3 个别抽查复习。
一学习左右冲拳
左冲拳由实战姿势开始右脚蹬地发力于腰上体微右转同时左臂由屈到伸内旋90度击打目标后再外旋90度收回原位。（如图）
教法
教师前面领操喊口令学生跟着练习。
要求
动作到位注意安全。
时间
207
20
基本部分
教法
1 示范技术动作。
2 讲解动作用途及动作方
法
3 °学生练习
（1） 模仿练习
（2） 打靶练习
4 教师根据学生练习情况,纠正错误动作。
30
结束部分
2右冲拳
由实战姿势开始右脚蹬地发力于腰上体左转同时右臂由屈到伸内旋90度击打目标后再外旋90度收回原位。（如图）
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