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C1）左跨步：左脚向左斜前方跨出一步并屈膝内打脚 尖；同时身体左转，右肩内扣：右脚迅速、向斜前方跟进，脚 跟提起。右拳向斜下方伸出;左手收至右腮旁（图33、34）O
图33图33
图33
图33
（2）右跨步：右脚向右斜前方跨出一步并屈膝内扣脚 尖3身体左转，左肩内扣；左脚迅速向斜前方跟进，脚跟提
图35 图36
要点：跨步动作要快速敏捷，传体扣肩要快。两腿一虚 一实,两臂分别防护上、To
用途：主要用于侧闪防守。
5 闪步：
（1）左闪步?：左脚向左侧或左斜前方滑行一步，随身 体向右后拧梏的同时，右脚向左后方弧线移动跟上一步（图 37）。
（2 ）右闪步：右脚向右侧或右斜前方滑行一步，随身 体向右后闪转的同时,左脚向右前弧线滑动一小步（图38）。 根据实际需要，也可以身体左转、左脚滑至右脚后方，换成左 实战势（图39）。
图 37图 37图 38图 38图39图39
图 37
图 37
图 38
图 38
图39
图39
要点：步法完成要与身体的闪转协调一致，上体不要后
仰。
用途：当对手的直线进攻来势猛、冲力大时,可采用闪 步避开锋芒,转入侧翼反击。
7?垫步：
(1 )前垫步：右脚蹬地向左脚内侧跃进落步，同时左 脚蹬地屈膝向前上提起,此后可还原成实战势，也可左脚变 势不变右脚连续向前垫步(图40) o
(2)后垫步：动作方法与前垫步同理，只是运动方向 相反(041) o
要点，垫步与提膝不能脱节、不能停顿；身体向前或向 后移动，不要腾空过高。
用途：用于快速接近对手,施用腿法攻击；或快速脱离 对手的低位腿法的攻击。
8?纵跳步：
(1)前纵跳步：右脚蹒地后向前跨跃一步，左脚随即 向前上一步，上体姿势不变(图42)。诃连续重复动作。
(2)后纵跳步：左脚跪地后向后撤跃一步，右脚随即
回撤一步（图43）。
要点：两脚动作要连贯迅速上体不要前俯后仰，腾空 不可过高。
用途：主要用于远距离迅速接近对手，施用腿法攻击； 或迅速远离对手。
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