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1 抱拳礼
双腿并立，左掌右拳于胸前相抱，高与胸齐，手与胸之间距离为20 cm ?30 cm （图 8-2、图 8-3） o
2 图8-2图8-2图8-3图8-3上台
图8-2
图8-2
图8-3
图8-3
站立在擂台中央，手侧平举，掌心朝上指向双方运动员（图8-4）。在 发出指令的同时，屈臂侧举成90度，掌心相对（图8-5）。
3 图8-4 图8-5图8-4 图8-56第八章◎ ?散打运动的基本竞赛规则6第八章◎ ?散打运动的基本竞赛规则双方运动员行礼
图8-4 图8-5
图8-4 图8-5
6第八章◎ ?散打运动的基本竞赛规则
6第八章◎ ?散打运动的基本竞赛规则
双臂屈于体前，左掌盖于右拳背之上，示意运动员行礼（图8-6）。
4 图8-6 图8-7图8-6 图8-7第一局
图8-6 图8-7
图8-6 图8-7
面向裁判长席，一手食指竖起，其余四指弯曲直臂前举，成弓步（图 8-7 ）o
5 第二局
面向裁判长席，一手食指、中指伸直分开竖起，其余三指弯曲直臂前 举，成弓步（图8-8）。
6 图8-8 图8-9图8-8 图8-9第三局
图8-8 图8-9
图8-8 图8-9
面向裁判长席，一手拇指、食指、中指分开竖起，其余两指弯曲直臂前 举，成弓步（图8-9）。
7 ”预备——开始”
立于双方运动员中间成弓步，在发出“预备” 口令的同时，两臂伸直, 仰掌指向双方运动员（图8-10）。在发出“开始” 口令的同时，两手俯掌内 合于腹前（图8-11）。
图 8-11图 8-11◎第八章◎ ?散打运动的基本竞赛规则◎第八章◎ ?散打运动的基本竞赛规则
图 8-11
图 8-11
◎第八章◎ ?散打运动的基本竞赛规则
◎第八章◎ ?散打运动的基本竞赛规则
8 “停”
在发出“停”的口令同时成弓步，立掌单臂伸向双方运动员中间（图
8-12图 8-13）。
图 8-12 图 8-13
9 消极8秒
两臂前上举，一手小指和无名指弯曲，其余手指自然分开、伸直（图 8-14）o
10 读秒
面对运动员，屈臂握拳于体前，掌心向前，从一拇指至小指依次张开, 间隔1秒（图815、图8-16）。
11 消极搂抱
双手环抱于体前（图8-17）。
12 强制读8秒（图8-18）
13 3 秒
一臂伸直仰掌斜上举指向某方运动员，另一手拇指、食指、中指自然分 开，其余两指弯曲，掌心向下，自腹前向外横摆于体侧（图8-19）。
C”断一）
14 图 8-17图 8-17图 8-18图 8-18图 8-19图 8-19指定进攻
图 8-17
图 8-17
图 8-18
图 8-18
图 8-19
图 8-19
其余四指弯曲，手心朝下，在发其余四指弯曲，手心朝下，在发单臂伸向双方运动员中间，拇指伸直,
其余四指弯曲，手心朝下，在发
其余四指弯曲，手心朝下，在发
出“某方”进攻口令的同时，向拇指方向横摆（图8-20）。
图 8-20
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