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（注意，杵本图解中B男为甲方,女为乙方。）
1 .甲、乙均预备式
动作甲面向南，乙面向北，均两脚并步站立,两人东 西距离约三米左右,南北对面距离约1米左右,二人都右手持 剑,提于身体右侧，剑尖朝前，微向上翘,左手握成剑指，垂于 左腿外侧，手心朝下，手指朝前,眼向左侧平视（图IL
要点（1）立身中正，安舒松静，松肩垂肘，含腕拔背，两 腿伸直。
（2）剑指:食指和中指伸直并拢，无名指和小指屈 于掌心，大拇指压住无名指和小指指甲。
S1颈备式
（3）右手握剑不可过紧，过紧则剑转动不灵，影响动 作变化，握把松紧度以能将剑刺平，劈平为宜。
2 .起式
动作（D甲乙二人同时两手从身前向上直臂举起，至头 上方时，向左右分开，手心朝外画弧。同时，左 脚向前迈出半步，屈膝半蹲，脚尖外撇,两眼平 视前方（图2）。
（2）上动不停，两手直臂外旋向后、向下、向前弧形 ,绕行一立圆，经两腿外侧，屈肘合于胸前，两手 手心翻朝上，拇指一侧朝下。同时，右脚随向 正前方迈出一步,膝撇屈，脚尖点地面，成为右 虚步，目向左侧平视（图3）。
动作接上式。然后甲乙二人两手同时从胸前直臂经 两腿外侧向下、向后、翻向上、向前弧形绕行一立圆，两手下落
垂于两腿外侧如预备式。同时，右脚向正前方进半步,随上左 脚一步和右脚并步，两腿随之伸直成并步站立式。而后，左手 剑指由身体左侧向上直臂伸出，停于头部左前上方，手心朝 上,拇指一侧朝下，手指朝右，目视剑指（图4）。
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