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摇臂是格斗中的一项重要的闪避技能主要适用于躲闪对手针对头部的各种攻击。快速地下潜可以创造对手视觉盲点而且可以创造很好的攻击角度因此躲闪后反击潜力最大。
摇臂的基本要点如下。
(1)抱架站好先侧向迈一步。
(2)身体快速下潜下潜的动作不是弯腰而是类似于深蹲的动作腿部放松让身体自由落体上身挺直用腰腹的力量控制自己。
(3)下潜要做到快上快下在空中划出一个干脆的字形(而不是字形)。摇臂在练习时也一定要做到实战的速度切忌慢悠悠地做动作。
(4)站直后迅速恢复稳定的抱架。
也锐不拉一一门0自由搏击收程
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