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在后退到第2步上时，不要停止，要 就势向斜后方撤。不要向前迈，也不要横着转身。
② 在受方右脚迈到第3步上的一瞬间，要用左挡住。
③ 摔倒对方之后，两手抓住受方的右外中袖，向着摔的方向。 不要用一只手、一只脚，否则身子会横过来，身体变得不稳定。
(9)内股V足技〉
①取受双方走步进入相距约0.6米的距离处，双方均迈右脚， 右自然体抓把，取方左脚向斜前方迈，右脚向斜后方撤，同时右手 使劲用力，将受方向斜后方拉，②受方顺着取方的拉势，左脚连同 右脚成弧形移动。取方再次重复同样动作,受方为保持身体的稳
定，移动左脚再右脚。取方再迈左脚，受方夫幅度向右后方背步，准 备将身体重心移到正在迈出去的左脚上，就在此时,取方两手用力 将受方拉引到前面，③身体一面下沉,一面将右脚插到受方的两腿 之间，使自己的右后胯顶着受方的左内胯，向上横扫摔倒对方。随 即，左自然体抓把，与前述动作要领一样,进行左内股。
技术要点 f
取方是内圆、受方是外圆，两者之间有此一种关系，所以，要转 到取方的后面，大幅度分开两腿，身体重心在两脚脚尖上，身子离 地，这是重要的一环。
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以下教程应知事项.
'关于关节技
1 .使用关节技夺取“一本"的条件
（1） 拉直，或者弄弯,或者扭转对方的膝关节别住对方。「
（2） 对方用手或脚敲打对方或自己身体，或者敲打垫子两次以
上发出“输了”的信号时。 ,
（3） 能够充分显示出技的效果时。、
关节技完全奏效，裁判员感到如置之不理就会造成伤害事故 时,可根据估计情况决定一本。
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