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①抓住受方的后衣领和后带，在受方向后倒的同时，迅速抱住 其后身，进入绞技控制。②按照第39教程的裸绞应用练习（1）、第 40教程的送襟绞应用练习（1）（2）、第41教程的片羽绞应用练习 （1）的要领，进入绞技控制。
第46教程 固技的进攻方法（之五）
（1）受方绊腿的方法（1）受方绊腿的方法抽出被绊住的双腿的方法
（1）受方绊腿的方法
（1）受方绊腿的方法
两脚从下面 夹住取方的左 脚，自己的右脚 脚脖贴着左膝 窝，左脚尖贴着 取方的右脚脚脖 伸开，两手转到
取方背后将其拉到身边，身体紧贴，控制取方的自由，遏制住其攻 势。
（2）取方双腿被绊住时控制受方上身的方法
① 左手从受方的左肩下绕过后背抓住其后带,将其肘拉到身 旁，固定住上身，右手抓住受方的左膝盖处，将其控制住。
② 左手从受方的右肩和脖子下伸到左腋下，右手帮着抓住其 左衣领，为了压住受方的左上腕，可控制住其左臂,左肩部紧紧地 压住受方的前颈部,左手抓住受方的左膝盖处。
③ 左手从受方左臂外侧向内插进去，右手帮着抓住带子（或者 柔道服的下摆），紧紧控制住其左臂，再用右手抓住受方的左膝盖
处。
技术要点
被对方绊住腿时, 重要的是不要着慌，先 控制住上身。如星控制 上身的方法不得当，对 方会抽出腿来向后翻， 俯卧逃脱。要点是要死 死地控制住受方的左 臂。
(2) 抽腿的方法 之一
.①按照控制上身的 方法(1)>(2)的要领，紧 紧地控制住对方的上 身自己趴下身子，左
脚尖从下方踢开受方的右脚尖，③右脚尖拉到身旁，以免再次被绊 住腿，④因为右膝还被对方夹住，所以要用右拳用力推开受方的左 膝内侧，⑤右手向里伸到受方的左腋下，同时，挺起身子，腰向右扭 转，右膝跪在受方身体的右侧，抽出右脚脖。⑥右脚脖被对方紧紧. 夹住抽不出来时，左脚可用力推开受方的左膝盖，按照崩袈裟固技 的要领将其抱压住。
技术要点
① 右脚脖被缠住，无论如何都抽不出来时，可趴下身子固定 住，再向下蹭，右腿一起向下伸，就可躲开。
② 控制住上身、闪开脚尖,抽出膝，再闪开脚脖，进入抑技，要 按照以上动作顺序做，不要忙着去进攻对方。如果无论怎样躲，也 抽不出右腿的话，可以翻过身子去。
之二
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