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踢导
后向前着地的瞬间左拳冲击上 —
段要害位置。落点后立即将左拳 图(9)
收回还原成左中段架势。
注意踢腿进入时重心不能上浮。踢腿后向前方踏入着地瞬间必须急速向上段冲拳。决不能在脚踏地以后再发起冲拳攻击。这是该动作的关键点。因为对手在格挡腿击后一般立即向我反攻所以我们必须抓紧时机不给对方留下反攻的机会而一举击倒对方。
腿与拳的动作必须连续而迅速不能做无用的动作发无用的力量。依照书上说明训练中重视动作的正确性速度快力量强。
身体移动时不能上下重心波动这是所有技术在移动中都必须做到的要领。
上段冲拳时肋部不能过于前伸踢腿下落时步子不能过大保持一定步幅与预备架势相似这是很重要的。
(4)防御方法
1从左中段架势开始右足以递步退后一步同时右手向下拔挡拨挡落点后立即用腰部力量向上做右臂架挡架挡完成后迅速收回变成右中拨架势。
2从中段架势开始右足以递步后退一步。左手向下拨挡拨挡完毕立即用腰部力量向上做左架挡。架挡后迅速收回成左中段架势。
注意拨挡时要强有力并具有快速弹性力感因为对方踢腿是较有分量的。下段拨挡时头不能向前倾否则对方容易攻击我方头部。拨挡后要迅速向上架挡。技术变换时不能过于有力而要轻松到技术运用时则要集中全身力量于力点上。
图(192)本动作的攻防合练图。
5 图（192）图（192）进步逆位冲拳、退步甫明放——退步内格挡、滑步下段拨挡
图（192）
图（192）
(1)预备姿势左中段架势
(2)目标中段
(3)攻击方法
1从左中段架势开始左前右后地进步同时右拳做逆位冲拳完成后右拳迅速收回还原成左中段架费。图(193)
(图193
2保持左中段姿势退步向后前足(左足)向正面踢放腿。图(194)
(图194)
注意这种技术在初级教材中已经学习过但这里是在身体步法移动中组合使用这些技术。所以保持身体姿势的
平衡很重要逆位冲拳时身体不能向前倾进步时步子不能过大等都必须注意。
在退步时重心不能滞留在前面而应随之后移带有稍微后倾的感觉但是在踢腿时则不能有后倾的感觉。
在分开训练熟练以后将图（193）与图（194）动作连成一个口令进行训练。
这个动作有一种含义即我进步逆冲拳攻击对方后即会遭受对方还击故即退步做前踢放腿动作所以在练习中必须将这两个动作连贯起来。
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