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以脚掌跖骨（见图27）为攻击器，踹蹬对方的面部、太阳 穴、濒骨、胸部和前额等部位。运用时，脚腕踝关节在触及目 标时应保持紧张，脚趾应做充分的背伸动作。
1＞高位踹蹬技法
踹蹬前，支撑腿稍屈膝，重心落在支撑腿上,上体稍内含， 两臂置于体侧以保持平衡。蹬击时，大腿上提内收至胸前，小 腿屈膝折叠脚尖上勾起，以膝为轴做快速有力地向前上摆动蹬 击对方身体高位（见图28）0
2＞中位踹蹬技法
当踹蹬时，攻击腿不宜抬得太高，抬致腹位高度。主要攻 击对方腹部。在做这一动作时，更应保证脚趾的充分背伸。此 外，为补偿前冲力，上体应向后倾斜25°角左右。此时应含胸收 腹以保证进攻时的稳定性（见图29）。
3＞高位前蹬技法
该技法及动作要领与2〉类同。它主要是针对对方身体上首 的颌或面部而执行的（见图210）。
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4〉1则摆蹬技法
技法动作：身体的准备姿势类同侧踹腿法。当侧摆蹬击时，上体侧倒低下，重心移 至支撑腿，两臂协同摆动，收大腿折小腿至身体侧面（小腿尽力紧贴大腿），以膝关节
为轴小腿由外向内上快速摆动并用脚掌拓骨部位击中目标（见图211） o如腿法运用得 当，将具有很强的攻击力。
2. 脚背技法
技击方法：利用脚背凸出部位的肌肉和内 层跖骨进行攻击（见图212）。该腿法运用时， 要将脚背绷直，脚趾并紧并尽力前伸。其功用 主要用于摆击对方腹股沟、颈部、肋肢和身体 一侧。
1＞横摆侧击技法
方法:该腿法与侧摆蹬技击动作基本相同。 但在这一腿法中,用于摆击对方目标的接触点 是脚背，其摆动的幅度和力量都较大。主要用 于侧摆横击对方的颈部（见图213—14） o此 外,将上体稍立起可做平摆横击腰和臂等部位。
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