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①右脚向前上步；左手滑握枪身中段，使枪尖向左下方划弧 （图 23）。
②左脚向前跨跳一步，右脚相继落于左脚前，两腿略屈，左 脚跟抬起；同时，两手握枪向前平劈，右手握把收于腰右侧（图
国23
【要点】
向前上步尽量要大，左手松握枪, 使身体完全放开；左脚向前跨跳步尽量 向上、向远，跨跳的同时，右脚用力蹬 地，抬头展胸。
8、转身跃起劈枪
图25图25①两脚蹬地跃起，在空中身体向左 后转，左腿向前，右腿向后分开；同 时，左手引枪经上向前、向下、向后抡 绕一周（图26、27）。
图25
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两脚交剪下落，右脚在前，左脚在后，脚跟抬起；同时，两 手持枪前劈（图28）。
【要点】
两脚要同时蹬地起跳，紧接着用腰部发力带动上肢及枪身; 同时，左、右腿向前后用力分开；两脚交剪要发力迅速下落，落 地后劲不要松。
9、跨步托枪
左脚向前上一步，右脚再向前跨跳一步，左脚跟抬起；同 时，右手握把后抽并屈肘上翻，左手滑握枪身中段，向右前上方 划弧托起；目视枪尖（图29、30）o
【要点】
在右脚第二步跨跳的同时，腰部右转，右手握把后抽并屈肘 猛向上翻，左手滑握枪身到中段马上托起。
10、上步斜劈枪
①左脚继续向前上一步；左手引枪经下向左后方划弧；头随 身体左转，目视枪尖（图31）。
,图30 图31,图30 图31
,图30 图31
,图30 图31
②右脚继续向前上步，左脚脚跟抬起；两手持枪向右前下方 斜劈（图32）。
【要点】
左手引枪划弧要用腰部力量带动上肢。
11、插步下拨枪
左脚向左前方斜上一步，右脚向左脚后插步；左手引枪向左 下方拨摆；头随身体左转，目视枪尖（图33、34）。
【要点】
在右脚向后插步的同时，身体左转头左摆。
12.并步半蹲下扎枪
①左脚向枪尖方向上步；右手握把下翻收于腰右侧；左手持 枪内扣拿枪（图35）o
②右脚向左脚并步，两腿半蹲；同时，右手推送枪把向前下 扎抢（图36）。
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