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枪尖落地，左脚向右脚后插步；同时，右手握把由内向下、 向右划弧，停于身体右侧，手臂伸直，右手稍高于肩，左手由内 向下、向左划弧亮掌，掌心向外，指尖向前；目视前方（图7）。
【要点】
插步的左腿要蹬直放远，右腿弯曲成水平面，右手握枪和左
掌亮势要向外用力撑开, 挺胸抬头。
掌亮势要向外用力撑开, 挺胸抬头。
掌亮势要向外用力撑开,
挺胸抬头。
掌亮势要向外用力撑开,
挺胸抬头。
4、转身弓步扎枪
①双手由体侧下落，右手握把顺势前推将枪尖抬离地面，同 时左手接握枪身；目视枪尖（图8）。
②左脚绕经右脚内侧向右前方上步；左手松握枪身向枪尖方 向滑移，使枪向左拨摆（图9）。
③右脚绕经左脚内侧向左前方上步；上体右转，左手松握枪 身向把端滑移，将枪向右推拨（图10）o
④右手握把向左腋下推送；上体后仰，枪尖经后向右云拨 （图 U）o
⑤左脚稍向前上步；左手滑握枪身中段，随即右手握把下翻 收于腰右侧，左手持枪内扣拿枪（图12、13）。
⑥重心前移成左弓步；右手推把向前扎枪（图14）。
【要点】
右脚上步，上体右转，左手松握滑移，要迅速一致；云拨时 腰部发力，同时上体后仰头要抬起；在内扣拿枪的同时，重心由 右移向两腿之间成半马步；成左弓步时，右腿要蹬直，扎枪要成 水平线，力达枪尖。
5、弓步拦拿扎枪
①重心后移成半马步；右手抽把收于腰右侧，随即向上翻 把，左手持枪外翻拦枪（图15、16）o
②右手握把下翻收于腰右侧，左手持枪内扣拿枪（图17）o
③重心前移成左弓步；右手推把向前扎抢（图18）。（重复2 次弓步拦拿扎枪的动作）
【要点】
由半马步右移成横裆步时做拦枪；做拿枪的同时重心左移成 半马步，过度动作不要停顿；弓步扎枪右腿要用力蹬直，右手要 发力，重复2次弓步拦拿扎枪动作要连贯；力达枪尖。
6、后点步扎检
①重心后移成半马步；右手抽把至展右侧，随即向上翻把, 左手持枪外翻拦枪（图19、20）o
②右手握把下翻收于腰右侧；左手持枪内扣拿枪（图21）。
③左腿直起，右脚向前收半步，脚尖点地；右手推抱向前扎 枪（图22）。
【要点】
直起、收步、扎枪动作要一致，力达枪尖。
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