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①身体右转，左脚落步；同 时，右手持棍使棍把划弧下摆, 左拳变掌经腹前向上摆起；目视 左掌(图73)。
②身体左转，重心移至两腿 之间；同时，左掌经上向左绕摆, 右手持棍使棍把向上绕摆；目视
左掌（图74）。左掌（图74）。
左掌（图74）。
左掌（图74）。
③身体左后转，右脚上步；同时，左手经下向左上方绕摆, 右手持棍使棍把经上向右侧盖把（图75）。
④右手持棍使棍把继续向下经腿前向左、向上成立圆舞花, 左手在胸前接握棍身，两手虎口相对（图76）。
⑤右手持棍使棍把下拨，左手换把，虎口朝上握棍上拨使棍 梢向左、向上舞花（图77）。，
⑥身体稍右转；同时，双手持棍，两臂交叉，左手下拨，右 手上拨使棍梢经前向下舞花（图78）。
⑦左手上拨，右手下拨使棍梢经右小腿外侧向后、向上舞花 （图 79）。
图78 ,
⑧身体梢左转；双手持 棍，左手下拨，右手上拨使棍 梢向下经右小腿外侧向后上方飞 舞花，左手换把握棍，两手虎 口相对，棍身置于右腋下（图 80）o
⑨上体稍左转；双手持棍 使棍把向下经腿前向后上方摆 动舞花，棍身置于体前（图 81）。
从图76-81算做舞花一次,
?360?
图79 wl 图80 图81
共重复4次。
［要点］
做立舞花棍时，以右手握棍为主，左手辅助用力；速度要 快，动作要连续；棍要贴近身体，但不可碰身「触地。
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