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①左脚向左迈一步，右脚随即向左后方插步；同时，左手向 抢尖滑握，两臂平伸，枪贴胸前；目视枪把（图164、165） o
②随身体右后转；右手引把端经上向右，左手使枪尖经下向
左绕转，枪身横背于双肩后侧；目视枪尖（图166）。
③随身体继续右转，左手持枪经上向前，右手使把端经下向 后绕转，枪身中段扛于肩上（图167）。
④随身体左转，左手持枪经下向左，右手使把端经上向右绕 转，枪身横于胸前；目视枪尖（图168）。
⑤随身体继续左后转，左手持枪经上向左，右手使把端经下 向右绕转；头随身转，目视枪尖（图169）。
⑥身体继续左转，右脚脚尖贴地随转体向右滑移；同时，右 手推把向前扎枪，左手滑至右手前握把；目视枪尖（图170）。
【要点】
右脚插步的同时，左手松握枪滑向枪尖，两臂打开；用腰力 带动上肢右后转动，同时右肩胸展开；用腰力带动上肢右转，重 心右移；用腰力带动上肢，身体左转，重心左移，随着身体的转 动，左腿站立，头迅速左摆；右脚滑移站定与扎枪同时完成，重 心在左腿口
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